健康保険組合の保健師が、健康情報を発信する「けんぽの保健師コラム」と「衛生対策資料」の最新記事を掲載しました。

●けんぽの保健師コラム「第45回　こころの内を話せる人はいますか？」

●衛生対策資料「こころの健康について」

今月は「こころの健康について」をテーマにお送りしております。

皆さんはちょっとしたことを愚痴る相手や困りごとを相談できる人はいますか？

小さなストレスが積もってしまうと、ストレス反応（不眠やうつなど）が出てしまう人も少なくありません。

ストレス解消法やヤマトグループで設置している相談窓口について案内しておりますので、

是非読んでみてくださいね！

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是非あわせてご覧ください！