今月のけんぽだよりアーカイブの「食の取り組み」ページに最新記事を掲載しました。

毎月更新しておりますので、ぜひご確認ください。

 

★健康情報

健康に関する情報を分かりやすく掲載しています。

今月は「朝ごはんを食べて１日を元気よくスタート！」というテーマでお送りしております

朝ごはんを摂ると眠っていた脳や体を目覚めさせるスイッチになるので、午前中のパフォーマンスが上がります！

午前中のパフォーマンスを上げて、１日１日をより充実に過ごしましょう♪

 

★レシピ

今月は栄養満点でおしゃれな「サバ缶のスコップコロッケワンプレート」をご紹介しています☆

タンパク質と野菜が取れて、そして簡単な一品です♪

「最近、栄養が足りていないなぁ…」と思う時に是非作ってみてくださいね🍳

 

 

健康情報とレシピを参考に、更に健康で楽しい日々を過ごしましょう！