健康保険組合の保健師が、健康情報を発信する「けんぽの保健師コラム」と「衛生対策資料」の最新記事を掲載しました。

●けんぽの保健師コラム「第38回　運動習慣を身につけるには」

●衛生対策資料「運動習慣について」

今月のテーマは運動習慣です☆

「頭ではわかってはいるけど、中々始められない」という方向けに簡単な運動を紹介しておりますので是非参考にしてくださいね！

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